癌痛，对恶性肿瘤患者来说是极为重要却又常被忽视的话题。据统计，晚期癌症患者的疼痛发生率达到60%～80%，其中三分之一为重度疼痛。控制疼痛已成为癌症治疗重要的一环，甚至是末期患者追求生命最后尊严的唯一要求。

癌痛是病，如何减轻痛苦，提高生活质量？让我们从科学认识癌痛开始——

癌痛是癌症的“必经之路”吗？

癌痛并非肿瘤的“标配”，也不是必然要忍受的痛苦。癌痛的产生可能与肿瘤的生长、侵犯周围组织、神经压迫等多种因素有关。它不仅会给患者带来身体上的痛苦，还可能导致焦虑、抑郁、失眠等心理问题，进而影响治疗效果和生活质量。事实上，大多数癌痛都可以通过科学的治疗和管理得到有效缓解。

让医生“看见”你的痛

准确评估癌痛是有效管理的第一步。医护人员常用0～10分数字评分法（0分表示无痛，10分表示无法忍受的疼痛）来帮助患者描述疼痛的程度。患者需如实描述疼痛的部位、性质（如刺痛、酸痛、烧灼痛等）、持续时间、加重或缓解的因素等。这些信息对于制定个性化的治疗方案至关重要。

癌痛有哪些治疗方式

一、药物治疗

药物是癌痛治疗的主要手段。根据世卫组织的“癌痛三阶梯”治疗原则，医护人员会根据疼痛程度选择合适的药物：

轻度疼痛：可选用非甾体抗炎药；

中度疼痛：选用弱阿片类药物；

重度疼痛：需选用强阿片类药物。

同时，根据疼痛的性质和特点，联合使用辅助药物，如抗抑郁药、抗惊厥药等，以增强止痛效果。阿片类药物的不良反应多是暂时性或可耐受的，要严格遵循医嘱用药，不可自行增减剂量或停药。

二、非药物治疗

物理治疗：热敷、冷敷、按摩、针灸等，可以改善局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。

心理治疗：放松训练、冥想、音乐疗法等，有助于缓解焦虑和紧张情绪，转移注意力，从而减轻疼痛感受。

运动和康复训练：可以增强身体机能，提高疼痛耐受力。

生活调整：规律作息、合理饮食、适度运动等，一些简单的自我放松技巧，如深呼吸、渐进性肌肉松弛等，可以在疼痛发作时缓解不适。

家庭支持与关爱

家人的支持和关爱对肿瘤患者而言是至关重要的精神支柱。家人要理解患者的痛苦，帮助患者保持良好的心态，在患者疼痛发作时，陪伴在身边，给予安慰和照顾。同时，家人也可以协助患者进行日常生活的自我管理，鼓励其主动参与康复训练和心理调适活动。

癌痛不可怕，可以通过科学的评估、合理的治疗和有效的管理得到有效控制。患者要相信医护人员的专业能力，积极配合治疗，多与家人、朋友和医护人员交流，倾诉自己的感受和担忧，不要独自承受痛苦，您并不孤单，关心您的人就在身边！