叶酸

对孕妈妈来说

并不陌生

在孕期叶酸的充足供应

对于胎儿的神经管发育至关重要

但要注意

摄入不足、过量摄入

都会导致健康风险

那如何合理地补充叶酸呢？

一起来了解一下吧～

什么是叶酸

叶酸是一种重要的水溶性B族维生素，最早由菠菜叶中提纯而得名，在人体细胞合成DNA和新陈代谢中发挥着重要作用，对孕妇尤为重要，是胚胎发育过程中不可或缺的营养素。

缺乏叶酸有啥危害？

一、对胎儿的危害

1、神经管缺陷：缺乏叶酸是导致胎儿神经管缺陷的主要原因之一，出现无脑儿、脊柱裂等严重畸形。

2、其他缺陷：还会使胎儿出现唇腭裂、先天性心脏病、唐氏综合征等出生缺陷的风险增大。

二、对孕妇的危害

1、早产、流产风险增加：孕妇体内叶酸水平过低，可能导致孕妇早产、胎盘发育不良、胎盘早剥等。

2、妊娠期并发症：孕妇叶酸不足还可能引发一些妊娠期并发症，如妊娠高血压综合征等，对孕妇和胎儿的健康都构成威胁。

三、对心脑血管的危害

缺乏叶酸会导致同型半胱氨酸过高，这是心血管疾病的独立危险因素，会增加患心血管疾病的风险，如冠心病、脑卒中等。

叶酸补多了也不行

有人就问，既然补叶酸这么好，那我就多吃点，加量加餐。

据研究表明，过量摄入叶酸可能影响人体对锌元素的吸收，从而影响胎儿的生长发育。因此，补充叶酸时应遵循医生或营养师的建议，避免过量摄入，以确保胎儿的健康。

如何进行叶酸精准补充呢？

不同人对叶酸的代谢能力不同，因此叶酸补充前应先进行叶酸代谢酶基因检测，评估个体叶酸代谢能力，然后根据每个人的个体化差异进行科学合理的补充。

潜江市中心医院已开展叶酸代谢基因检测，过程便捷，检测结果通过专业的医生解读，能够帮助您全面了解基因状况，从而制定个体化的叶酸补充方案。

适检人群：

1.备孕夫妇或孕龄期女性；

2.曾怀有神经管缺陷胎儿的女性；

3.有流产、早产、曾怀有畸胎的女性；

4.妊高症或具有相应风险征兆的孕妇；

5.低龄、高龄、或多胎妊娠女性；

6.高血压患者。

样本要求：检测通常采集EDTA抗凝全血2ml。

解读报告：每周四上午8:00检测，当天下午15：00出检测结果，专业医生将帮助您解读结果，并提供相关健康建议。

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