正值暑假

随着气温升高

去泳池游泳或野外玩水

成了很多人消暑的首选

清新的空气、冰凉的湖水

使人经不住诱惑

想去畅玩一番

但平静的水域

总是暗藏着极大的危险！

……

7月10日晚，湖南省长沙市开福区湘江边，一名4岁女孩套着游泳圈由家长陪同在水里玩耍。女孩意外随着游泳圈漂远，孩子父亲去救时体力不支，不幸溺亡。

7月16日，广西壮族自治区梧州市京南镇，一位父亲带着两名孩子（13岁、10岁）下河游泳，父亲和大儿子不幸溺亡。

7月24日，河北行唐县5名学生在河道溺水身亡，事发地为独羊岗乡西秀村，5个孩子都是初中毕业生。

据人民网舆情数据中心发布的

《2022中国青少年防溺水大数据报告》显示

我国每年约有

5.9万人死于溺水

其中未成年人占95%以上

溺水是青少年意外伤亡的

“头号杀手”

预防溺水一定要警钟长鸣！

防溺水“六不准”要牢记

预防孩子溺水，家长（监护人）是第一责任人，要教育孩子做到“六不准”：

1、不准私自下水游泳；

2、不准擅自与他人结伴游泳；

3、不准在无家长或教师带领的情况下游泳；

4、不准到无安全设施、无救援人员的水域游泳；

5、不准到不熟悉的水域游泳；

6、不准擅自下水施救。

溺水者如何自救

发生意外落水，有两种自救方式，分别为抱膝式与仰漂式。

1、抱膝式自救

双手抱住膝盖，低头成蜷缩状。这时人体会慢慢上浮，当感觉背部离开水面时，迅速向下推水，同时抬头换气，下沉恢复抱膝状态，重复这个动作换气。这种方式可以延长自救时间，但有一定难度。

2、仰漂式自救

全身放松，双手向两侧伸直，自然沉入水下，让身体保持水平或略微倾斜，让口、鼻露出水面呼吸。其余的部位则在水面下维持浮力，呼吸时要吸多呼少，保持胸腔内有一定的空气，以增加身体的浮力。这种动作难度较小，所需体力较少，但风浪太大不宜采用。

溺水者救上岸后，首先拨打急救电话“120”，清晰准确地向接线员报告现场地址以及溺水者情况，在救护车未到达前，可通过电话连线寻求医务人员急救指导，根据溺水者状态不同，采取不同方式急救。