都说

“站是一棵松”

“不动不摇坐如钟”

小时候就因为为站姿、坐姿问题

大伙可没少吃“竹笋炒肉丝”

可是家长们得注意了

还有少部分孩子

不是不想站直咯

而是得病了……

孩子高低肩、背部不对称

千万要警惕

这些都是脊柱侧弯的症状！

什么是青少年脊柱侧弯？

脊柱侧弯是一种常见的脊柱畸形疾病。主要表现为脊柱侧面向一侧偏曲，使背部呈现C形或S形曲线。脊柱X线平片显示脊柱有大于10°的侧方弯曲，即可诊断为脊柱侧弯。此疾病好发于青春期，随年龄增加症状逐渐加剧，严重者影响呼吸、心脏功能，甚至出现脊髓压迫及瘫痪现象。脊柱侧凸的发病原因较复杂，各类型脊柱侧凸的病因各异。

脊柱侧弯的危害

脊柱侧弯已成为继肥胖、近视之后影响我国儿童青少年身体健康的第三大“杀手”。并且这种脊柱畸形容易在孩子的生长发育期内迅速进展，造成以下危害：

1、影响孩子骨骼发育，从外观上看，脊柱侧弯可影响身高，导致身材矮小；

2、躯干整体不平衡，生物力学改变容易引起颈肩、腰背部疼痛、生活质量下降。严重的甚至累及脊髓，造成截瘫；

3、影响胸廓这个“小房子”的发育，造成胸廓畸形、体积缩小，进而会影响心肺功能，严重者会危及生命；

4、导致体态异常对心理造成较大的影响，容易出现自卑、内向的心理，影响正常生活，严重时可能还会导致抑郁。

脊柱侧弯早期筛查很重要

脊柱侧弯早期没有明显症状，也看不出明显的躯体畸形，因此常常被忽略。一旦青少年患者进入生长发育时期，脊柱侧弯角度越大，进展就越快，若早期未及时干预，就会错过最佳矫治时机。

那家长如何快速辨别脊柱侧弯呢？

简而言之，让孩子双脚并拢站立，双手向下伸直指向脚尖，并弯腰呈90度，以此观察其背部两侧是否等高。若发现体态异常，应及时前往医院就诊，通过专业评估、筛查及拍摄脊柱全长X光片来明确诊断。

如何预防青少年脊柱侧弯

青少年可以这么做

1、关注自己背部情况，如有颈肩腰背不舒适的情况，及时告知家长和老师；

2、合理安排学习和休息时间，控制电子产品使用时间；

3、增加身体活动和体育锻炼，适当增加护脊运动。

家长可以这么做

1、督促孩子养成正确坐姿和站姿，保持健康用脊意识；

2、帮助孩子规划和控制每天学习时间，陪伴孩子加强体育锻炼；

3、建议正确选择及使用双肩式背包，保证双肩重量尽量相等。

让我们携手努力

共同守护青少年的脊柱健康

让中华少年郎挺直脊梁