近日持续性高温天气

已开启全城“炙烤”模式

面对如此酷热的挑战

外出市民一定要做好防暑降温工作

尤其要警惕高温下的隐形杀手

“热射病”

热射病和中暑有什么不同

中暑的症状由轻到重，可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。

1、先兆中暑：

高温环境下工作一定时间后，出现头痛、头晕、眼花、耳鸣、口渴、心悸等症状，体温正常或略有升高但不超过38℃。

2、轻度中暑：

体温至38℃以上，面色潮红或苍白、恶心呕吐、大量出汗、皮肤湿冷、血压偏低。

3、重度中暑：

即热射病，是由于人体长时间暴露在高温、高湿、无风环境中导致人体体温迅速升高至40℃以上，可伴有皮肤灼热、无汗、意识障碍（如谵妄、惊厥、昏迷）及多器官功能障碍的严重急性热致疾病，是中暑最严重的一种情况，如不及时救治将危机生命。

热射病高风险人群

1、经典型热射病：

（1）体温调节能力不足者（如年老体弱者、儿童）；

（2）伴有基础疾病者（如精神障碍、脑出血后遗症等）；

（3）长时间处于高温环境者（如环卫工人、交警、封闭车厢中的儿童）等。

2、劳力型热射病：如参训指战员、消防员、运动员、建筑工人等。

如何预防热射病？

1、及时补充水分

在高温下，人体大量消耗水分，因此，补水是防高温的核心任务。每天多喝水不仅能及时补充体内流失的水分，还能帮助调节体温。

2、穿搭有技巧

穿衣时，建议优先选择轻薄、透气的衣物。出门务必配备防晒霜、遮阳伞和小风扇等装备。

3、常备防中暑药

如需较长时间外出时，别忘了在包包里备上一些防暑药品，如藿香正气水、清凉油等。

4、避免封闭环境

高温天气，切记不要将孩子单独留在车内或通风较差的阳光房内。