年末，又到了呼朋唤友把酒言欢的聚会高峰期，近来酒局颇多的王先生也不例外，这不，因为喝了太多酒，痛风再次发作，又来医院报到了。为什么现在得痛风的人那么多？今天小编就来和大家聊聊痛风性关节炎的那些事儿。

在我国，痛风的患病率在1%～3%，且呈逐年上升和年轻化趋势。有人说：“痛风是上了年纪代谢慢了就有的，发作的时候止痛就可以了”，甚至还有人觉得：“忍一忍就不疼了”，事实上，大多数人都会因疼痛影响到正常工作生活，痛风的治疗也绝不是止痛那么简单。

什么是痛风？

痛风，是一种单钠尿酸盐（MSU）沉积在关节所致的晶体相关性关节病，其与嘌呤代谢紊乱和/或尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关。除关节损害，痛风患者亦可伴发肾脏病变及其它代谢综合征的表现，如高脂血症、高血压、糖尿病、冠心病等。

为什么痛风会那么痛？

“痛风，真的痛疯了！把一个大男人生生疼哭！”这是来自一位网友的亲身经历。

痛风，顾名思义，发作起来「痛」不欲生。没有得过痛风的人，很难想象出那是什么感受，《柳叶刀》杂志曾形容过，痛风就像被恶魔撕咬脚趾，导致患病部位红肿变形。为什么会这么痛呢？

在人体关节间有软骨和润滑液，这样可以保证骨头在相互摩擦时正常运动。但得了痛风，关节腔内便沉积了很多尿酸小晶体，它们的外表非常尖锐，随着运动互相挤压摩擦，逐渐导致关节炎症，诱发痛风，常常是重度且持续的疼痛，难怪这么痛了！

痛风都有哪些表现？

传统的痛风自然病程分为无症状高尿酸血症期、急性发作期、发作间歇期和慢性痛风石病变期。

痛风性关节炎常于夜间发作，起病急骤，疼痛进行性加剧，12小时左右达到高峰，症状多于数天或2周内自行缓解。除关节损害，长期高尿酸血症亦可引起肾脏病变及心脑血管损害。

痛风患者需要注意什么？

正常成人嘌呤摄入量可多达600～1000毫克/日，痛风患者在关节炎发作时每日不宜超过100～150毫克。因此，我们心里应该有一个“谱”：哪些东西嘌呤含量多，尽量少吃；哪些东西嘌呤含量少，多吃无妨。

除饮食之外，在日常生活中还应注意以下几点：

1、多饮水。要使每日尿量保持在2000ml以上，因小便尿酸浓度及小便的酸碱度可诱发尿路结石，必要时可服用碱性药物，以预防尿路结石的发生；

2、避免暴饮暴食或饥饿。饥饿也可以使体内自由脂肪酸和乳酸明显增多，对肾小管分泌尿酸起竞争性抑制作用，导致尿酸排泄减少，血尿酸增高；

3、节制烟酒。尤其不能酗酒；

4、妥善处理诱发因素。禁用或少用影响尿酸排泄的药物：如青霉素、四环素、大剂量噻嗪类及氨苯喋啶等利尿剂、维生素B1和B2、胰岛素及小剂量阿司匹林等；

5、肥胖者要积极减肥。减轻体重，这对于防止痛风发生颇为重要；

6、注意劳逸结合。避免过劳、精神紧张、感染、手术，一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼，或进行长途步行旅游。

如今，生活条件变好了，吃得更好了，居民尿酸水平普遍偏高，但对疾病的重视却没有随着生活水平一起变高。痛风并不是没有治疗的方法，痛风患者不仅要控制饮食，改变不良生活方式，更要重视这一疾病，谨遵医嘱，按时服药，双管齐下，这样才能更好地避免痛风发作。