八月盛夏，烈日炎炎，骄阳似火。随着高温高湿天气的正式开始，多地出现了“史上最热一天”，一些地区还连续刷新高温极值。不少人出现中暑的情况。

什么是中暑？

中暑是指在温度或湿度较高、不透风的环境下，因体温调节中枢功能障碍或汗腺功能衰竭，以及水、电解质丢失过多，从而发生的以中枢神经和（或）心血管功能障碍为主要表现的急性疾病。

中暑的症状

1、先兆中暑

可出现大量出汗、口渴、头昏、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、体温升高、全身无力等症状；但只要改善环境，并且得到适当休息，症状就会有所改善。

2、轻度中暑

除上述病症外，体温38℃以上，面色潮红，胸闷，有面色苍白，恶心、呕吐、大汗、皮肤湿冷、血压下降等呼吸循环衰竭的早期症状。

3、重度中暑

重度中暑症状分为热痉挛、热衰竭、热射病三型，但临床上常难以严格区分，可多种类型混合存在。

（1）热痉挛

在高温环境下进行剧烈劳动，大量出汗后出现肌肉痉挛性、对称性和阵发性疼痛，持续约3分钟后缓解，常在活动停止后发生。患者意识清楚，体温无明显升高。

（2）热衰竭

此型最常见，常发生于老年人、儿童和慢性疾病患者。表现为大汗淋漓、疲乏、无力、眩晕、恶心、呕吐、头痛、呼吸增快、肌痉挛、心动过速、直立性低血压或晕厥等。

（3）热射病

又称中暑高热，是一种致命性急症，主要表现为高热、无汗和意识障碍。分为劳力性热射病和非劳力性热射病两型。

劳力性热射病多发生于高温、高湿、无风天气进行体力劳动或剧烈运动的健康年轻人，由于机体产热过多，散热不良而引起。严重者可伴有横纹肌溶解、急性肾衰竭等多脏器功能衰竭，病情恶化快，病死率极高。

非劳力性热射病常发生于年老、体弱（小孩）和慢病人群，一般发病较慢。刚开始症状不容易发现，1～2天后症状加重，出现神志模糊、谵妄、昏迷等。患者体温高可达40～42摄氏度。

强调一下，热射病一般不是突然发生的，在中暑发展成热射病之前，会先经历“先兆中暑”“轻度中暑”等情况。

中暑了怎么办？

如果感到头晕、恶心、心慌等相应症状时，很可能已经中暑，那么可以这样做：

1、立即将中暑人员转移到通风良好的阴凉处，协助患者松解或脱去外衣，平卧休息；

2、可反复用冷水擦拭全身帮助降温，口服含盐清凉饮料或淡盐水。降温以患者感到凉爽舒适为宜。

一般对于先兆中暑和轻度中暑的患者，经现场救护后均可恢复正常，但对疑为重度中暑者，应立即送往医院救治。

【温馨提示】

我院体检科提醒您，每年高温天气到来之前，最好进行一次体检，如果发现患有超重/肥胖、甲亢、心血管疾病等，要增强防护意识，谨防中暑的发生。