你知道吗？打鼾≠睡得香，有可能是危险的呼吸暂停信号！

3月21日是第25个“世界睡眠日”，今年的主题是“睡眠健康，优先之选”。为了提高大众对睡眠疾病的认知，潜江市中心医院耳鼻咽喉科将于“世界睡眠日”（周五）开展义诊活动，届时，医院耳鼻咽喉科专家团队将现场为您解答关于睡眠打鼾的各种疑问！

活动时间

3月21日（周五）上午8:30-11:30

活动地点

潜江市中心医院门诊四楼（耳鼻咽喉科）

活动福利

1.免义诊专家挂号费，提供免费鼻腔及咽腔检查，免费Epworth嗜睡量表评估。

2.为您分析成人/儿童睡眠打鼾原因，科普睡眠打鼾的危害、最新治疗方法及日常注意事项等。

为了您与家人的健康，快快转发起来吧！

健康小科普：打鼾会带来哪些危害？

打鼾的根源在于呼吸道变窄。肌肉松弛、肥胖或结构异常都可能使气道变窄，气流通过时震动软组织，鼾声便由此产生。而真正危险的是打鼾伴随的“呼吸暂停”（气流中断≧10秒），其会引发诸多健康问题：

1.身体长期缺氧：相当于整夜被掐住脖子，长期下来导致血压飙升、内分泌系统紊乱；

2.大脑反复惊醒：看似睡足8小时，实际深度睡眠不足2小时。

如果您或您的家人出现以下症状，请务必及时就医：

1.夜间披自己“憋醒”；

2.晨起头痛/口干；

3.白天难以克制的嗜睡；

4.配偶观察到呼吸暂停；

5.血压/血糖控制困难。

生命的三分之一在睡眠中度过

我们诚邀您共同关注睡眠呼吸健康

畅享优质睡眠！